O chocolate sabe bem mas… engorda!

Aqui há uns meses atrás, uma notícia fez furor na comunicação social e nas redes sociais. Uma equipa de investigadores havia chegado à conclusão que o chocolate seria um alimento saudável e contribuiria, inclusive, para perder peso.

A todos quantos correram aos supermercados a comprar umas quantas tabletes de chocolate, de consciência tranquila e até com uma certa satisfação por estarem a fazer um bem à sua saúde, lamento informar que tudo não passou de uma mentira.

Young cute woman trying to eat chocolates over white background

A notícia é falsa, o estudo não existe e “os investigadores”, afinal, é um jornalista!

Mas o motivo que levou a que este jornalista cometesse este pecado de mentir a tanta gente é muito bom e merece a nossa melhor atenção. Continuar a lerO chocolate sabe bem mas… engorda!

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Emagrecer com exercício? Pense melhor!

O Verão está a chegar e já começou a corrida aos ginásios para perder aqueles quilinhos a mais que se foram acumulando durante o Inverno para melhorar a silhueta e ficar melhor na praia.overweightTraining

Infelizmente todo esse esforço não vai servir para alcançar o seu objetivo e mais vale guardar já as sapatilhas e poupar-se à frustração adicional que vai sentir sempre que se olhar ao espelho ou subir para cima da balança.

Mas há uma solução para esse problema. Continuar a lerEmagrecer com exercício? Pense melhor!

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Os malefícios do açúcar

No início de Abril, a Sic Notícias transmitiu uma reportagem  intitulada "Somos o que comemos" mas que bem se poderia chamar "Os malefício do açúcar".sugar

Trata-se de uma reportagem que enfatiza os maus hábitos alimentares dos portugueses, em geral, e das crianças portuguesas, em particular, no que diz respeito ao consumo excessivo de açúcar e seus malefícios associados.

Claro que eu não podia deixar de colocar aqui essa reportagem! Continuar a lerOs malefícios do açúcar

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Doces: obrigatório comprar?

Eu de Marketing não percebo nada, ou melhor, quase nada. Mas felizmente percebo a parte mais importante desse quase nada: o que me querem vender não é necessariamente o que eu quero comprar! E isso torna-me atento enquanto consumidor e crítico nas minhas escolhas.Mas… admito que às vezes é muito difícil resistir. Só um herói consegue percorrer o campo de batalha e ser vitorioso no final da contenda! Continuar a lerDoces: obrigatório comprar?

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